Bien en Soi
Pour le corps et l'esprit
Bien en Soi
Respirer. Transpirer. Rire. Se détendre
Bienvenue sur mon site. Mon intention en tant que professeure de yoga est d'en faire découvrir la variété et de rendre sa pratique accessible à toutes et tous, notamment aux publics plus vulnérables. Découvrez les différents types de yoga que j'ai plaisir de faire pratiquer
À propos de moi
Je m'appelle Christelle.
Pratiquante depuis 2000 et professeure depuis 2015, mon objectif est de vous aider à connecter votre corps et votre esprit en proposant un yoga simple, accessible à toutes et tous, que vous pratiquiez régulièrement ou pas et ce quelque soit votre condition physique et votre âge.
Cours à la demande pour des groupes constitués, des entreprises ou en individuel.
je me réjouis de nous rencontrer !
Quels yogas ?
Envie de vous détendre, de rire, de sensations plus intenses ?
Il y a forcément une formule pour vous
Yoga du Rire
Se détendre...en riant !
L'union du corps et de l'esprit se touche aussi par la détente que procure le rire, qui ici est un rire profond, originel et sans raison mais pas sans effet.
Osez tester !
Intense Yoga
La détente par l'effort
Des postures dynamiques pour mobiliser nos chaines musculaires et réveiller notamment les parties oubliées de nos corps.
Slooow down
Ne plus bouger et atteindre la détente
Aussi appelée Yin Yoga, cette pratique se compose de postures tenues plusieurs minutes, majoritairement réalisées au sol et sans engager le travail des muscles. 1 heure de détente assurée.
Événements
sam. 25 sept.Lien zoom à suivre25 sept. 2021, 19:00 – 20:15Lien zoom à suivre
sam. 14 nov.En ligne par visio conférence14 nov. 2020, 18:00 – 19:00En ligne par visio conférence
sam. 14 nov.Yoga du rire en ligne14 nov. 2020, 16:00 – 17:00Yoga du rire en ligne- sam. 04 avr.m'envoyer un email via contact pr le lien04 avr. 2020, 16:30 – 17:30m'envoyer un email via contact pr le lien04 avr. 2020, 16:30 – 17:30m'envoyer un email via contact pr le lienAussi appelée Yin Yoga, cette pratique se compose de postures tenues plusieurs minutes, majoritairement réalisées au sol et sans engager le travail des muscles. Garanti sans sueur ni posture de souplesse ou acrobatique. 1 heure de détente assurée. ...le tout par visio le temps du confinement